Основы цигун

Техники набора энергии

Бесплатный вводный видеоурок

Полное пошаговое руководство в PDF

Методика с 30-летним опытом

Пожизненный доступ и обновления

490₽

PDF-руководство · пожизненный доступ

Видеоурок можно посмотреть бесплатно ниже

БЕСПЛАТНО

Вводный видеоурок

Посмотрите урок, чтобы познакомиться с методикой и автором. Полное пошаговое руководство вы получите в книге.

Видео скоро появится

О РУКОВОДСТВЕ

О чём эта книга

Эта книга познакомит с элементами системы Чжень Пай — оригинальной системы внутренней энергетической работы, созданной монахами монастыря Бамбуковых Побегов. Вы узнаете основы осознанной работы с энергией и информацией, техники набора и распределения энергии. Издание предназначено как для начинающих практиков, так и для тех, кто уже имеет опыт в энергетических практиках и хочет систематизировать свои знания.

НАВЫКИ

Что вы освоите

Понимать энергетическое строение человека по системе Чжень Пай

Осознанно набирать и накапливать энергию ци

Выполнять базовые дыхательные техники

Удерживать статические позиции для накопления энергии

Распределять энергию по телу

ДЛЯ КОГО

Это руководство для вас, если вы

Начинаете знакомство с цигун и хотите системную основу

Уже практикуете, но хотите систематизировать знания

Ищете безопасную методику проверенной школы

Хотите научиться чувствовать и направлять энергию

Содержание

1Введение в систему Чжень Пай
2Энергетическое строение человека
3Принципы набора энергии
4Базовые дыхательные техники
5Статические позиции для накопления ци
6Техники распределения энергии по телу
7Практика осознанного присутствия

Получите полное руководство

Вводный урок — это начало. Вся методика, пошаговые техники и нюансы — в книге.

АВТОР

Юрий Лоншаков

Мастер даосских практик · Основатель проекта

Практикует цигун и стили внутренних боевых искусств более тридцати лет. Проводит обучающие семинары в России и за рубежом. Имеет высшее медицинское, академическое образование и специализации в области энергоинформационной медицины.

Подробнее об авторе

ВОПРОСЫ