Главная
Практикумы
Цигун «Десять Серебряных Нитей»

Книга-руководство + видеоурок

Цигун «Десять Серебряных Нитей»

Даосские техники набора энергии · Нэйгун (цигун)

Основы системы самосовершенствования даосской школы «Чжень-Пай». Специфические методы работы с энергией и информацией для осознанного управления энергоинформационным обменом человека.

Бесплатный вводный видеоурок

Полное пошаговое руководство в PDF

Методика с 30-летним опытом

Пожизненный доступ и обновления

450₽

PDF-руководство · пожизненный доступ

Видеоурок можно посмотреть бесплатно ниже

БЕСПЛАТНО

Вводный видеоурок

Посмотрите урок, чтобы познакомиться с методикой и автором. Полное пошаговое руководство вы получите в книге.

О РУКОВОДСТВЕ

О чём эта книга

Основой системы самосовершенствования даосской школы «Чжень-Пай» является нэйгун. Нэйгун (цигун) — это специфические методы работы с энергией и информацией, позволяющие овладеть механизмами осознанного управления энергоинформационным обменом человека. Адепт, овладевший основами этой системы, получает возможность сознательно регулировать деятельность внутренних систем своего организма, поддерживая интенсивность обмена веществ на оптимальном уровне.

НАВЫКИ

Что вы освоите

Осознанно регулировать свой энергоинформационный обмен

Активизировать деятельность иммунной, эндокринной, выделительной и пищеварительной систем

Формировать энергетический кокон и укреплять оболочки внешнего энерготела

Очищать внешнее энерготело от паразитических присосок и отживших связей

Восполнять энергетические ресурсы и повышать жизненный тонус

Уравновешивать энергию Неба и Земли в завершении практики

ДЛЯ КОГО

Это руководство для вас, если вы

Хотите короткий ежедневный комплекс для восстановления сил

Осваиваете основы работы с внутренним и внешним энерготелами

Много общаетесь с людьми и накапливаете психическое напряжение

Ищете практику для поддержки организма в сезон простуд

Содержание

1Введение
2Нить Первая: Вхождение в практику
3Нить Вторая: Раскручивание внутренней спирали
4Нить Третья: Касаясь Небес, разравниваем Землю
5Нить Четвёртая: Выбор Срединного Пути
6Нить Пятая: Формируем энергетический кокон
7Нить Шестая: Бессмертный разгоняет облака
8Нить Седьмая: Дракон разминает свои крылья перед полётом
9Нить Восьмая: Укрепление оси взаимодействия Земли и Неба
10Нить Девятая: Раскрутить колесо водяной мельницы
11Нить Десятая: Уравновесить Небесное и Земное
12Предупреждения и рекомендации

Получите полное руководство

Вводный урок — это начало. Вся методика, пошаговые техники и нюансы — в книге.

АВТОР

Юрий Лоншаков

Мастер даосских практик · Основатель проекта

Практикует цигун и стили внутренних боевых искусств более тридцати лет. Проводит обучающие семинары в России и за рубежом. Имеет высшее медицинское, академическое образование и специализации в области энергоинформационной медицины.

Подробнее об авторе

ВОПРОСЫ

Частые вопросы

Нужна ли подготовка?

Нет, комплекс подходит начинающим: упражнения разобраны последовательно, от вхождения в практику до завершающего уравновешивания энергии.

Это книга или видео?

Это книга-руководство в PDF с пошаговыми описаниями и иллюстрациями плюс бесплатный вводный видеоурок на этой странице.

Сколько времени занимает практика?

В начале освоения весь комплекс повторяется несколько раз и занимает около 20 минут в день.

Есть ли противопоказания?

Подход должен быть индивидуальным: избегайте перегрузок и прекращайте упражнение при болезненных ощущениях. Перед освоением проконсультируйтесь с врачом.

Готовы начать практику?

Получите руководство «Цигун «Десять Серебряных Нитей»» и начните осваивать методику шаг за шагом

Цигун начальных ступеней работы с энергообменом. Подготавливает физическое и внутреннее энергетическое тела к практике взаимодействия с внешним энергетическим телом.

450₽

Подробнее