Содержание
Принцип работы системы
Цигун работает на ином уровне — восстанавливает целостность энергетической системы.
Три составляющие
Дыхание регулирует поток ци, движение открывает каналы, внимание направляет энергию.
Принцип постепенности
Первые результаты через две-три недели. Глубокие изменения требуют месяцев.
Последовательность этапов
Расслабление → циркуляция → накопление → распределение.
Цигун как путь
Не волшебная таблетка, а путь, проверенный тысячелетиями.
Мудрый лечит болезнь до её появления.